Category: Studielivet

Eksamensperioden er skudt i gang, og det er de færreste, der er vilde med at sidde ved det grønne bord og blive forhørt i de mange siders pensum. Kan du ikke sove op til en eksamen? Har du kvalme eller er svimmel? Eller får du ondt i maven bare ved tanken om at gå ind i eksamenslokalet? Så er du muligvis en blandt mange studerende, der kæmper med eksamensangst. Her får du tre gode råd, der kan hjælpe dig med at håndtere din eksamensangst, så den ikke lammer dig under eksamen.

Start i god tid

Når man lider af eksamensangst, kan det være svært at komme i gang med eksamenslæsningen. Den kan udløse mavepine, kvalme og andre ubehagelige følelser. Ikke desto mindre er det vigtigt at komme i gang med forberedelsen i god tid, så du ikke ender med at udskyde det til allersidste øjeblik. Oftest forværrer det bare situationen. Når du er i god tid, er der også plads til at holde pauser undervejs, hvis presset bliver for voldsomt.

Træn eksamenssituationen

Selvom det er skræmmende og angstprovokerende, kan gøre en stor forskel at træne eksamenssituationen på forhånd. Brug for eksempel din læsegruppe til at konstruere en realistisk eksamenssituation. Du vil få en fornemmelse af, hvordan det er at gå til eksamen, ligesom du bliver klogere på, hvordan din krop reagerer. Det gør muligvis den reelle eksamen lidt nemmere at komme igennem.

Søg professionel hjælp

Hvis du lider af voldsom eksamensangst, kan du søge professionel hjælp hos en psykolog eller lignende. Her vil du få en række værktøjer, der kan hjælpe dig med at håndtere din angst. Det er ikke sikkert, at den forsvinder helt, men det er muligt at lære at kontrollere den på sigt. Hos denne psykolog i Aalborg tilbyder samtaleterapi uden ventetid, så det er en mulighed, hvis din eksamensangst er akut.

Når man starter på en videregående uddannelse, starter man ikke bare på en akademisk uddannelse, men man får også muligheden for at være med i et fællesskab. Et fællesskab som består af en blanding af nye, gamle og tidligere studerende. Formålet med dette fællesskab er at gøre sådan at universitetet ikke kun går ud på at læse lange tekster og skrive svære opgaver. Her kan ens socialenetværk af medstuderende både hjælpe en med det faglige og det sociale. Man bestemmer selvfølgelig selv om man vil være med, men det er helt klart at anbefale. Events er især med til at skabe et godt sammenhold. Disse events kan fx bestå af fester, teambuilding og forskellige kurser. For at skabe de mest optimale event, kan man fx få hjælp af event bureauer her.

Fester er vigtige 

Der er selvfølgelig dem som mener at fester ingen steder høre hjemme på universiteter og andre uddannelseinstitutioner, men de er faktisk ret vigtige. Det er til festerne at de studerende endelig kan slå sig løs efter en lang uge med undervisning, læsning og opgaver. Hvis de studerende ikke kunne slå sig løs med hinanden en gang imellem, ville der være langt flere som ville droppe ud.

Teambuilding

Teambuilding nævnes måske allermest i sammenhæng med virksomheder og sportshold, men det kan være mindst lige så vigtigt for et hold på universitetet. På videregående uddannelser vil man ofte komme ud for gruppearbejde, og hvis man ikke kan finde ud af at arbejde sammen, vil ens opgave blive løst dårligere. Her vil teambuilding i høj grad kunne hjælpe.

Kurser af forskellig art

De studerende lære meget i den undervisning som de modtager, men der er stadig flere ting som de må lære selv. Heldigvis er der flere sammenslutninger af studerende som sørger for at arrangere kurser som kan hjælpe studerende med at lære vigtige egenskaber. Her kan der fx være tale om studieteknik, CV – skrivning, jobsøgning osv.

Det kræver rigtigt meget at være studerende, og mange gange føler man, at man ikke kan tillade sig andet end at læse, hvis man gerne vil have gode karakterer på sit studie. Sådan bør det dog ikke være, da det er utroligt vigtigt at forkæle sig selv en gang imellem. Hvis man ikke tager sig tid til at nyde sin studietid, så er der blot tale om 5 års hårdt arbejde. Desuden er det bevist at man får de bedste resultater, hvis man tager en pause fra læseriet en gang imellem, så man lige kan få hvilet hjernen. En af de gode måder man kan holde en pause fra studiet imens man hygger sig med sine medstuderende er Odenses mange gode spisesteder. Herunder finder du tre bud på gode spisesteder i Odense for studerende.

Oluf bagers gård

Hvis man ønsker et specielt afbræk fra den hårde og til tider kedelige hverdag på uddannelsesinstitutionen, så er Oluf bagers gård det helt rigtige sted. I Oluf bagers gård er placeret i hjertet af Odense, så man hurtigt og nemt kan komme derhen, uanset hvor man bor henne. Maden er baseret på danske traditioner og man få kun de bedste råvarer fra den sæson man besøger restauranten, og fra mandag til onsdag er der inkluderet to glas vin i prisen. Saml dine studiekammerater og bestil bord hos Oluf bagers gård her.

Soup Stone

Når man er studerende så sætter pris på fastfood, da man har en travl dag med studier og fritidsarbejde. Der er derfor heller ikke altid tid til at stå i køkkenet i en time hverdag for at lave noget ordentligt mad, og derfor er der mange som tyer til pizzaer, burgers osv. Men med soup stone er der tale om fastfood af den sunde slags, så man ikke behøver at få dårlig samvittighed hver gang man ikke har tid til at lave mad i hverdagen.

Burger Anarchy

En gang imellem skal der også være plads til en god burger, når man har været flittig hele ugen og bestemt fortjener lidt ekstra. Men i stedet for at hoppe ned på McDonalds, kan man jo lige så godt gøre noget specielt ud af det. Her er Burger Anarchy et fremragende bud. Burger Anarchy er kendt for deres innovative burgere hvor de leger med mange forskellige smage, men der er også noget til dem som foretrækker en ”normal” burger.

Vintereksamen står for døren, og det betyder, at mange studerende begynder at føle sig pressede. Det betyder samtidig, at det er den tid på året, hvor man som studerende skal vurderes og bliver tildelt en karakter. Uanset om du skal til skriftelige eller mundtligt eksaminer, er der nogle forholdsregler, du med fordel kan tage dig. Læs med her og få tre tips til, hvordan du scorer de bedste karakterer.

Nøglen er forberedelse

Du har sikkert hørt det før, men det betyder ikke, at det er mindre rigtigt. Nøglen til en succesfuld eksamen og en god karakter ligger i forberedelsen. Hvis du ikke har brugt tid på at forberede dig og læse pensum op, kan du altså ikke forvente at få de høje karakterer.

Grundighed

Det andet råd lyder på, at du skal gøre en dyd ud af grundighed. Det betyder blandt andet, at du skal gøre dig umage med at formulere gode sætninger, og særligt hvis der er tale om en skriftelig opgave, fordi det er her, du kan trække dit niveau op. Det betyder også, at du skal passe på med at lave dumme fejl, som du har overset. Det er helt normalt at lave nogle stavefejl, når skriveprocessen er i gang, men det er vigtigt, at du efterfølgende får læst opgaven igennem og rettet fejlene. Hvis du ikke selv er så skarp til korrekturlæsning, eller ikke synes, at tiden er til det, kan du med fordel få professionel hjælp. Det er både billigt og nemt, og du kan blandt andet finde hjælp her.

Vær’ afslappet og cool

Det gælder mest de mundtlige eksaminer. Hvis du er typen, der normalt bliver meget nervøs og føler, at det ind imellem kan forhindre dig i at yde dit bedste, så er rådet, at du blot skal lade som om. Når nogen virker afslappede, sender det ligeledes et signal om, at de har styr på sagerne, og det er lige netop det signal, du gerne vil sende til eksamen.

Det er ikke altid, man som studerende kan få det økonomiske puslespil til at gå op. Det betyder, at du ofte skal vende hver og en krone, du har, før du kan få råd til mad på alle månedens dage.

Hvis du sparer, hvor der spares kan, får du også større rådighed til ting, der er mere interessante. Se mere herunder, hvordan du gør det.

Køb ind til alle ugens dage på én gang

Noget af det, der koster mest, er dine impulskøb – og hvornår foretager du dig flest impulskøb? Det gør du, når du handler ind. Der er altid et eller andet, der lige skal i kurven, som du egentlig ikke har brug for. Det er, fordi butikkerne er indrettet, som de er; til at du skal putte så meget i kurven, som overhovedet muligt.

Lav en handlegruppe med nogle af dine medstuderende

Der er masser af grunde til at gå sammen om de ting, der er dyrere. Eksempelvis kan det være billigere at deles om Voltaren eller andet medicin, fordi det ofte koster flere penge, end de andre ting, du skal have.

Brug halve stykker køkkenrulle

Hvis du bruger køkkenrulle, så er det sjældent, at du egentlig har brug for et helt stykke. Det kan derfor betale sig, hvis du hiver stykkerne over, så du ikke bruger et helt ad gangen. I det store hele vil du bruge halvt så mange penge på køkkenrulle om året, hvis du bruger dette simple trick.

Meld dig ind i en fagforening og få billig forsikring

Det kan være en god idé at melde sig ind i en fagforening, for det koster typisk ikke ret meget, imens du studerer. Derfor kan det være en god idé, hvis du er studerende, at melde dig ind i en fagforening, hvor du kan få eksempelvis en billig indboforsikring.

Skal du i gang med at finde en uddannelse, eller kunne du godt tænke dig at læse noget andet. Så er det vigtigt, at du har styr på din uddannelse. Hvis der er en uddannelse, du godt kunne tænke dig at komme ind på. Er det vigtigt, at du undersøger hvilke optagelseskrav der er på uddannelsen. Vi giver dig her nogle tips, som du kan tage med videre, inden du vælger din endelige uddannelse.

Undersøg før du vælger

Inden du vælger uddannelse, er det vigtigt, at du har undersøg optagelseskravet til uddannelsen. Det kan være at den pågældende uddannelse, har et bestemt gennemsnit, du skal indfri, før du kan blive optaget. Det kan også være at du mangler nogle fag eller kurser, før du kan blive optaget. Dette er meget vigtigt at undersøge, før du foretager dit endelige valg.

Kvote 2 er også en mulighed

Hvis du har valgt en uddannelse, hvor du ikke har karaktersnit for at blive optaget, må du ikke glemme muligheden for kvote 2. Mange bliver frustreret eller kede af det, hvis de ikke bliver optaget på deres drømmestudie. Og det er meget forståeligt. Du skal dog ikke lade dig slå ud, da muligheden for at komme ind på drømmestudiet stadig er tilstede. Mange glemmer muligheden for at søge kvote 2. Når man søger kvote 2, er det ikke gennemsnittet, der bliver fokuseret på. Det er i stedet den praktiske erfaring, man kigger på. Dermed kan det være vigtigt, at man tidligt i forløbet har fokus på den praktiske erfaring, hvis man f.eks. vælger at holde et sabbatår.

Tag ingen forhastet beslutninger

Når du står og skal vælge uddannelse, er det vigtigt, at du ikke tager nogen forhastet beslutninger. Du må aldrig stresse, når du står over for så vigtigt et valg. Tag dig derfor god tid og undersøg uddannelseskravene grundigt igennem, så det ikke kommer som et chok for dig.