Det er vigtigt at være sund og rask. Og for at leve et sundt liv, så er det vigtigt, at vi holder os i form. Men det er ikke kun din krop, som du skal huske at holde i form. Hjernen skal også lave lidt gymnastik af og til.
I denne artikel kan du lære mere om, hvordan du kan holde din hjerne i god form.
Spil udfordrende spil
Der er en hel del udfordrende spil, som er med til at træne hjernen. Stratego er et eksempel på sådan et spil.
Har du aldrig prøvet at spille stratego før? Bare rolig. Det er meget nemt at blive klogere til Stratego regler. Og når du først har fået Stratego reglerne lært, vil du hurtigt opdage, hvor sjovt spillet egentlig er.
Et andet mentalt udfordrende spil, som du kan spille med vennerne, er skak. Skak er et meget gammelt spil, men det har absolut ikke mistet dets værdi.
Kender du ikke reglerne for skak? Præcis ligesom stratego regler kan du nemt finde frem til disse skatregler på nettet. På nettet vil du også kunne finde frem til en masse gode råd om, hvordan du nemmest kan vinde spillet. Det er en god ide at dykke ned i disse, før du går i gang med at spille skak første gang.
Husk at spille på fuld mave
Du ved formentlig allerede godt, at din krop ikke kan holde til meget, hvis den ikke har noget ordentligt brændstof at køre på. Præcis sådan forholder det sig også med din hjerne. Den skal have noget ordentligt mad nede i maven for at den kan koncentrere sig om det arbejde, du sætter den til.
Klik her for at se en opskrift på lækre amerikanske pandekager. Med disse lækre amerikanske pandekager i maven vil din hjerne ikke have noget problem med at koncentrere sig om spillet foran dig.